“眼疾手快”中的“眼疾”和“手快”咋炼？？

眼疾练法:
用木棍挂一些小球，10个左右，在球阵里用指尖快速插击小球 躲闪，尽力不要让小球碰到身上。
手快练法:
方法之一就是练打乒乓球,不是急于求成的事个人认为,乒乓最重要的,也最基本的,就是速度
第一,预判,很多朋友有时自己快攻了一板就会傻站着不动,自己打过去的球,力量,方向,角度,通过这些计算出对方回球的路线
第二,步伐,这个是基本功,没什么说
第三,如果对方擅长抽球,就尽量离球台远一点,不要下意识的站得很近,如果你是削球手,则可以站得更远一些
总得来说,基本训练是最重要的,和高手角对角的练习,就像电视里比赛开打前那般练习,正反手都练,先要学会控制球落台的区域,再慢慢提高速度，要的就是速度嘛

回去练吧，祝你早日成功
懂

眼疾练法:
望日，早上起来对着太阳看，中午不要 拍水，用脸盆里的水往脸上拍，不要闭眼 插标，用木棍挂一些小球，10个左右，在球阵里用指尖快速插击小球 躲闪，尽力不要让小球碰到身上。
手快练法:
方法之一就是练打乒乓球,不是急于求成的事个人认为,乒乓最重要的,也最基本的,就是速度
第一,预判,很多朋友有时自己快攻了一板就会傻站着不动,自己打过去的球,力量,方向,角度,通过这些计算出对方回球的路线
第二,步伐,这个是基本功,没什么说
第三,如果对方擅长抽球,就尽量离球台远一点,不要下意识的站得很近,如果你是削球手,则可以站得更远一些
总得来说,基本训练是最重要的,和高手角对角的练习,就像电视里比赛开打前那般练习,正反手都练,先要学会控制球落台的区域,再慢慢提高速度，要的就是速度嘛

回去练吧，祝你早日成功

睁大眼睛，
放开双手。

成语词条： 眼疾手快
成语释疑： 形容做事机警敏捷。

属于术语，广义的。

自己体会