请大家帮帮忙，我该如何调节我的心理。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 17:45:16
最近一直都比较烦，干什么事都没心情，也没信心，也许我的性格比较特别，阴晴不定。我也不想这样！谈恋爱会失败，考工作也没自信，不敢参加，别人都说我挺悲观！我该怎么办！现在的工作工资相当低，我都不敢面对问我工资情况的朋友，马上就会跳转话题！感觉生活挺难，只有压力！我该怎么办？感觉真的好郁闷！快要崩溃了一样！

也许你应该马上改变这样的心态 越来越久的压抑情绪 会给你带来很多不好的东西 虽然很难做到 我还是希望你可以少想一点 让自己少操心少烦恼一点 这说起来容易 做起来真的很难 我也有过这样的时候 直到现在也时不时出现这样的情况 这是我就会马上告诉自己 不要再想了 不要再去想那些让你头疼的事情 让自己保持心情的愉悦 让自己开心一点 就是这样 慢慢地你就会好很多 只有让自己少想一点 才会让自己少一点烦恼 就是不要强迫自己做自己讨厌的事情 不愿意做的事情 也许会对你有一些帮助

开心也要活，痛苦也要活，不如开心的活