请问，减肥控制饮食到底是控制食物的脂肪含量还是卡路里含量？

脂肪吧

脂肪含量
卡路里含量是热量,和减肥没关系的.

卡路里含量,也就是能量,所以节食可能会觉得没力.

是脂肪含量啦．
卡路里是热量，可以消耗啊，而脂肪很难化掉的．．．
所以要注意减少脂肪的摄入量哦，才可以减肥的，我试过，有效果的哦~~

是卡路里,因为脂肪中还有优质脂肪.而多余的卡路里就会转化成脂肪.