那些食品比较耐饿?

棒棒糖 巧克力 还有~~压缩饼干吧

牛肉，绝对是牛肉，如果有条件加个巧克力。

运动员的主餐都是牛肉的，出去旅游、野营多带牛肉是没错的，能保证绿色蔬菜更好。

奶酪,牛肉干,魔芋食品,豆类,玉米,巧克力.

肉

吃肉。或者油份多的食品。
不过事先是想减肥的人千万不能啦。

主食要好好吃。杂粮类，蛋白质等。