我朋友把脚崴了,有什么方法好的比较快吗?谢谢啦~~拜托!!!

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/07 21:48:42

昨天打篮球崴的,就快开学了~~~比较着急!!!!

先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息
在脚消肿之前，禁食辛辣和油腻的食物！多吃些清淡的

我朋友把脚崴了,有什么方法好的比较快吗?谢谢啦~~拜托!!! 我的朋友患了乳腺增生，请问有什么好方法治疗吗？你们好我的一个朋友脚上长了一个鸡眼请问有什么方法可治吗？？？？我要去珠海工作了,想把自己的电脑搬过去,请问有什么好的方法? 中铁快运好吗?有知道的朋友帮我个忙,谢谢了! 我和男朋友分手了?我怎么才能把他忘了,有什么好的方法?谢谢了! 我家要装修，请问那位朋友有好的办法，我不喜欢把墙刷白，贴壁纸我也知道，还有什么好的方法？？我想有什么好的方法减肥呀，不过去时也不是我了，是我的朋友？我朋友手淫十年了，很想戒掉。请问各位有什么好的方法吗？（无理取闹者勿进！※） 3年前，我把一个朋友从QQ中删了，请问有什么方法可以把她的号找回来吗？有医生朋友吗？我妈的腰犯病了，有什么中药可以治疗吗？有什么好的治疗方法？谢了！