,午休有助于长个吗

有的
保持睡眠正常是有助于生长发育的`
但也要适当的运动
打篮球有效``

应该有吧．不是说人在睡眠的时候骨骼会增长的啊，可能就是自然伸缩吧．好象还会分泌什么助成长的激素的样子．不过要骨骺线还没闭合的才行．男生大概在22－23岁左右．女生在18－20岁左右．

我想有助

有!!!!

有啊而且还可以增加智商呢！