如何让颠球更稳？

一、 天分
　　这个很重要，天生协调性好、柔韧性好的话，颠起来触类旁通，事半功倍。技术要领：
　　1、先做几分钟热身活动，让身体放松,不要让脚僵硬；
　　2、颠球的时候要尽量触击球的底部中央；
　　3、用力要均衡，控制力度；
　　4、控制在膝盖以下。
　　二、苦练
　　先天好是一方面，后天的坚持不懈地锻炼也很重要：
　　1、有时间，每天坚持练习；
　　2、不要急于求成，一点一点的突破；
　　3、不要重复用一个部位，可以左右脚交替，甚至用膝部、脚弓、胸部、头顶，反正就是小时候踢毽子的部位都可以，这样锻炼平衡很有帮助。

　　最后，希望你取得成功。呵呵
　　二、
　　1必须全身放松,千万不要让身体各个部位包括脚僵硬!
　　2:颠球的时候要击球的底部中央!
　　3:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当!
　　4让球回旋，向你的身体方向。
　　5用多种花样尝试。
　　6加强体能训练，其实颠球对体力的要求很高，尤其是颠的个数比较多的时候，体力不好容易使技术动作变形。要有好的体力作保障，保证技术动作的不变形。

　　颠球是提高足球基本功的重要方法!要学好它,务必要苦练,同时要注意一些问题:
　　1:必须全身放松,千万不要让脚僵硬!
　　2:颠球的时候要击球的底部中央!
　　3:颠的球最好不要高于膝盖
　　4:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当!
　　5:坚持,坚持,再坚持!
　　我曾经就是按照以上的方法去做的,那也是我的教练告诉我们的方法,我现在都可以颠1000个左右了!希望你也能够练好!
　　颠球
　　颠球

　　也称“耍球”。足球运动技术术语。指用身体的某个或某些部位连续不断地将处于空中的球轻轻击起的动作。是增强球感、熟悉球性的有效方法。用脚背正面击球最为常见，是最简中、最重要的颠球练习。此外还有用脚内侧、脚外侧、大腿、肩部、胸部、头部击球、触球的。是任何等级运动员常练不懈的练习。可作为准备活动，也可用作前后两个练习之间的调整过渡手段