各位,拜托进一下,请教你们!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 07:07:08
练肌肉的人可不可以经常吃一些排水的食品,比如薏仁,冬瓜这种排水效果好的?
网上说,吃排水食品,会减少肌肉的.是不是真的?

可以吃，但是练健美，尤其是增大肌肉块要以蛋白质摄入为主

当然可以啦,只是别吃太多

不可以吃

只要愿意，什么都能吃。

那些还是少吃吧,只吃蛋青或水煮牛肉.

让我这个专业游泳队员来回答你吧:
1.水里的压力大,越深你就会越觉得憋的难受.
2.潜泳时想快一点,想远一点的话.可以在跳水或蹬壁后先做一个"长划臂"的动作,就是和蛙泳的动作很象的一个水下动作;然后在打蝶泳腿.但是顺便说一下,水下用蛙泳的话,会觉得比较轻松.
3.潜泳时在水下的深度要尽量保持在一个水平线上,不要忽高忽低.