晚上吃苹果会不会利于健康

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/28 03:11:30

有句俗语:“早上吃是金苹果,中午吃是银苹果,晚上吃上烂苹果.”从这句话可以看出晚上吃苹果不是很好。如果您是女士，那这样做会严重威胁您的身材，因为它是高热量的甜食。
所以苹果最好还是在早上吃，晚上吃些黄瓜，番茄之类的含水量高的蔬菜等。
祝您身体健康！