不用跳绳的跳!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 14:11:09
不用跳绳就这样做着姿势直接跳,可以减肥么?

可以，但是这样很难坚持……

这样减肥台盲目了，有专门减身体某个部位的经过验证的动作。在家、学校、办公室都可以做的。看看瑜伽的碟啊。

没用用绳的好```那个不用绳最好点脚跳```

摸高