站桩打颤怎么回事?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 16:46:59
我站桩站不了多一会,双腿和双臂都会不由自主的打颤,是正常现象吗?

按站桩的原意是不允许打颤的,打颤了,势必会影响站桩的效果,也不叫站桩了,而是叫”什么动功“了。
建议:你摆好站桩姿势后,顺其自然,能站桩则站桩,若打颤起来,就由他自动打颤,不加意念,不加控制,自然而然,任由自发动,不要惊慌,镇定自若的放任自动。这样,只要守住一个穴位不放,是功不负人的。有胆的,试试。
我也练自动功法,名称不同而已。

正常现象。
这说明你缺乏锻炼,只要坚持下去,会好的。

正常,每个人必经之路.打颤是你身体在体认,你的身体自己在找一个最好的状态,一切都有过程.不用管它,等不打颤时,你就会发现你有东西了.

正常现象