睡前吃了三个苹果会不会发胖呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 03:29:56
夏天了,总睡不着觉,晚上睡不着看见东西就想吃,只好买些水果回家,解馋.请问睡前水果吃多了会发胖吗?

会的,一两次可能不会,但时间长了肯定会.睡觉前不要吃任何东西,最好睡前3小时都不要吃.因为睡前吃东西,会被全面吸收,这样就胖得很快.水果虽然热量少,但吃得多,又是在睡觉前,肯定会发胖的.

要是晚饭不吃,睡前吃一两个水果,那样肯定会瘦,但要是晚饭照常吃,睡前还大量吃苹果,那一定会胖的.一两天胖不起来,坚持半个月你一定会胖的.

吃苹果对皮肤很有帮助,并且有助于消化,但在睡前吃三个是不是有点太多了,如果真想吃,建议吃一个好了;解馋、帮助消化、养颜一举三得,何乐而不为!

如果是容易胖的,当然就会胖啊!

会的,你要是一直吃下去的话

睡前最好水都不要喝了!
三个苹果热量也不小的