吃糖是否可以改善低血糖

糖的主要成分是蔗糖，这对补充体内的血糖有帮助，但这对牙齿的伤害不小哦，而且，果糖吃多的话，还容易引起脱发，视力下降。我觉得，你可以用泡蜂蜜水喝，记住，是纯蜂蜜，而不是蜂浆，蜂蜜里不仅含有人体需要的葡萄糖，而且还是自然的绿色食品，水果也很好，水果不仅含有葡萄糖，而且还含有人体需要的胶原蛋白和事物纤维，能增加抵抗力。夏天不爱吃饭，是因为温度高，可以和点粥，南瓜粥，玉米粥，绿豆粥，莲子粥，都很适合你，还可以喝豆腐脑。

可以吧，但是会不会发胖啊？
吃葡萄吧，可以很好的补充血糖哦！