怎样练习手指间的力量

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 00:59:45

先开始用指见运球 不要晃动手腕和手臂 逐渐缩短两手的距离

直到缩到最段 而且能快速的运球 能连到这个地步 说明你的指间的力量就非常强了

伏卧撑（只用手指）

练习运球时 用手指