吃什么东西可以防血热啊？

要调节这个
最简单的方法
请注意是最简单的方法
那就是每天早上起床喝一杯水
因为早上是血液浓稠度最高的时候
喝一杯水可以冲淡血液浓稠度
就可以预防血热上火了

要清血热的方法：金银花一味，每次20克，泡水当茶喝。甚则加重份量，不甚则减轻，灵活变化，每日或隔日不等，自我调节。若自我调节得好，可却病养颜，这是清热凉血的正药。

你说的“血热”是脸总是红红的吗？我去年的时候也出现过这种情况，稍稍运动就会大红脸，以前从没有过的，真是苦恼死了！到附近的医院看了中医，大夫说我是“阳明淤热”，大概的解释就是，身体的血液容易流到头部，导致脸发红，手脚凉，天呐，我的手脚就是容易冰凉的！
吃了21服中药，今年已经有很大改善了，建议你也去看看中医，很神奇的，调理真的很重要啊。

苦瓜,绿豆,芹菜...

凉瓜,反正凉性的东西都行吧

所有凉的东西