身体活动的时候感觉胸骨部位有阻碍

你有可能是胸锁关节的摩擦声，只能说不是什么好状态，但也不会有什么大碍。
主要原因可能是：饮食不合理。当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体失调。过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品，也可出现这种状态。
休息不足，特别是睡眠不足。起居无规律、作息不正常已经成为常见现象。对于青少年，由于影视、网络、游戏、跳舞、打牌、麻将等娱乐，以及备考开夜车等，常打乱生活规律。成人有时候也会因为娱乐（如打牌、麻将）、看护病人而影响到休息。
紧张程度过高，压力太大。特别是IT白领人士，身体运动不足，头脑透支。 以及长久的不良情绪影响。
治疗的话很难说，大都是靠自己调理治疗，比如保持积极乐观的心情，经常锻炼身体，养成科学的饮食习惯，在医师的指导下适量进补，很快就能恢复。