如果保养以后看上去不会太老

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 06:23:14
我今年19,同学说要开始保养,不然以后会显老
我对这方面不太懂,我爸说冬天早上洗脸用冷水不容易长皱纹
还有什么好的方法多介绍点吧
西西!爱美万岁1

这个问题回答起来那是相当复杂的啰!可能要讨论个没完没了吧!不过我个人的建议,我想是每个想把自己保养的年轻一些的人的基础工作吧!
1.保持积极的心态,有明确的人生目标,不断的去奋斗,这一点是尤为重要的.人的年轻美丽决不仅仅是来自外表,只有健康的心灵,充实的生活才是基础.你看一些家境阔绰的全职太太,又有几个多么有魅力呢?
2.适当的运动.人身体的健美一定离不开运动,尤其是女性,更不能忽视这一点.而若干年后体态的年轻与否一定是和运动分不开的.
3.均衡的营养.现在很多年轻时尚的男女生忠情于洋快餐,认为是时尚,导致肥胖等一系列问题的产生,又怎么能保持多年后的年轻呢?
4.容颜的保养.大概这是你最想听到的,因为它最直接,但一定不要忘记了上面的内容.你爸爸说的还是不够全面,单说洗脸也应该是每天都要用温水洗脸,洗完之后可以再用冷水敷脸,这样既能清洁干净,也有助于收缩毛孔,预防感冒,肌肤的保养内容就太多了,多关注一些相关书籍,网站的信息,这是一个积累的过程,相信你现在做起,一定可以作一个漂亮女孩子.

有个好办法,就是每天五分钟温柔的有氧运动,并且保持良好心情,最好常常大笑,然后突然停止.从现在进行,可以把女性衰老期从25岁最多推迟到35岁

一定要少吃肉,吃荤食使人老

找专业著名美容院保养,听取他们指导最好啦,如果不缺钱的话