我的肚子有很多肉,怎么样才能用最快的方法除掉啊?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 08:26:04
每天跑步半小时:不需要你拿出跑100米的速度,只要慢跑就可以了。重要的是每天都要坚持练习!你可以选择清晨或者黄昏,吹着微凉的风,在家附近跑上半个小时。坚持两个月下来,这样就把你的小肚腩或游泳圈除掉!
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每天跑步半小时:不需要你拿出跑100米的速度,只要慢跑就可以了。重要的是每天都要坚持练习!你可以选择清晨或者黄昏,吹着微凉的风,在家附近跑上半个小时。坚持两个月下来,这样就把你的小肚腩或游泳圈除掉!