谁有防脱生发的好办法？

掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。
帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。

看上去是脂溢性脱发,现在没有技术能根治,只能控制一下.每个人的情况不尽相同但多以内服加外涂为主.市面上的药数不胜数,但效果不是很明显.建议多吃核桃,外用止脱洗发露(不必注重牌子,其实都差不多的)和诸如章光之类的生发剂．说到底本人以为心理治疗更重要，心里一定想自己的头发会变好，不要整天很郁闷．如果你是抽烟的就尽量少抽或不抽，这点很重要．中医讲的邪气生脂，就是从肺而起．不要迷信市面上的很多生发产品，如果都有效了，那岂不是看不到秃头了！

要经常梳头，梳头对血液循环、身体都有好处。能使头发亮泽，不易脱发，女孩的头发不易分叉。
偶尔从书上看到的。

我建议你多吃点黑芝麻。黑芝麻可以养发护发。
洗发露买好的。适合自己发质的。。

木梳好。。。。。