请问运动出汗后，可不可以喝水

不会，运动以后出汗是正常的，当然要喝水，但是不能狂喝，要一小口一小口那样的喝，这样不仅能更好的吸收水分，还不会损伤你的身体。同时，喝水是不会影响你减肥的。

不会影响减肥效果的 喝水只是补充运动时所流失的水分

最好是休息一会儿,在喝点热水,因为冷热在身体里快速交织,容易让人生病!!

运动后最好隔一小时再喝水.