13岁到16岁3年可以增加多少弹跳?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 11:24:21
3年可不可以增加43CM??应该怎样练??
我现在身高只有153CM臂长159CM

我要的是3年可以增加多少弹跳??数字 ~数字

大概不可能吧.弹跳和先天有很大的关系,通过后天可以提高,但是空间我觉得不是很大.因为我觉得体育运动项目和个人的天赋真的关系很大!
我补充一点啊!你才13岁是吧?或者就是不大于16岁是吗?我说啊,你本来就是在长身体阶段,你即使不练习你的腿部力量也会自然增加呀.你自然也会跳得更高.是不是?所以说,我前面的回答是在你身体已经发育得完全或者近乎完全的基础上对你说的,按你现在的年龄说,你只要练习的话,发展空间就相当相当的大了。指不好还超过43CM呢!
楼下说我是傻子的那个B人,你懂我的意思吗你?!?你要是发育结束了.你能练习个43CM?不说了。不要随便骂别人嘛.大家都是共同为他人解决问题而来到这里的.为什么要骂人呢?那个92yyy自己好好反思反思啊???!!!!!

你现在还小,长身体阶段,还是先不要练肌肉,先打打篮球,等过3,4年再开始练

我最多的高2比高1张了18厘米的摸高人张了2厘米时候一年弹跳估计也能张个10来厘米吧。

应人而异...我周围有多了30CM的 我就多了大概10CM吧...

有点困难,长28厘米可以

我身高和你差不多~~我3年就长了29CM了
不过我是坚持练习的~~~