分手好痛苦哟,要怎么才能减轻这种痛苦呢

别难过
既然缘尽了就让它过去吧，伸开你的双臂拥抱微风感受春夏秋冬
振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她无缘，会有与你有缘的人与你一同走过人生路。相信吧
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。

怎样从失恋中走出来？
笑对人生，还要培养乐观豁达的健康心理。振奋精神，把眼光投向未来，不要死死盯住眼前的爱情挫折上

其实 不用去刻意去减轻痛苦，分手如果不痛苦那是证明什么？证明你以前你爱的不真实。分手痛苦是必然的。但是有时候痛苦却能让你更见坚强。更加明白自己该区做什么事情。享受一下痛苦有何妨

找朋友一起聊聊天.找个合适的同性朋友倾诉一下.出去走走.时间来冲淡一切

不要刻意想去忘记他，越是刻意越是难忘。给自己找一些事做。逛街买衣服，户外活动，反正就是充实自己，不然自己有太多的空余时间去乱想。放松自己

越是想忘记越是忘不掉！

别去刻意去忘记，你该干吗就干吗！