解决压抑的最好办法?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 05:10:11
一个人不知道为什么很难受,又说不清楚

去迪斯科爽一下,或者去KTV高唱几首，学会做深呼吸．都是好办法．

唱歌或吹奏乐器。

睡觉,听音乐.至少我是这么做的,听着自己喜欢的音乐,美美的睡上一觉,很棒的