我能长到1米几啊
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 11:40:55
我今年13岁半,可身高只有1米6,请问我长得到1米75吗?
我是男的
我是男的
175是没什么问题的
按照我说的坚持去做`相信你能突破180
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
看你的父母了,如果你的父母比较高的话,其中有一方有175的话,你有很大可能高于175的
但是也不一定的,我父母最高165,我175.
你还小,应该能到175的,平时多点锻炼
肯定能,我和你情况差不多,也是13岁-14岁时开始长高,现在15岁,都177厘米了,如果你平时营养跟的上,经常锻炼,最少也能长到1米75。
你很高了,
你绝对能长到,
加油,!
要常常蹦蹦,
不能