我笔记本一开机的PF使用率为300MB，这个正常吗？

正常，一般笔记本里厂家安装了很多除windows之外的软件，PF使用率就是虚拟内存，我姐的笔记本一开机也300+

没问题
你就放心的用把3

和系统有关，300多M很正常，XP下400M就不太正常了。不过vista 系统就不一样了，我的虚拟内存有600+呢，不过只要运行流畅都不是问题

绝对是不正常，你下个360安全卫士，看看里面有没有恶意软件，杀杀杀，再看看启动项里面都有些什么东西，没有必要的就取消（一般剩下杀毒软件就行）