为什么早晨睡醒后，过一会又会困呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 03:22:45
明明都睡够八个小时了，每天九点多的时候还会困，搞不懂为什么
我希望哪位大侠能从生理学角度解释一下，为什么在睡眠充足的情况下会犯困？

建议你提前睡,早上睡到8-9个小时的时候起床去做运动.一定会一天很有精神的.睡前喝小杯牛奶助睡眠的.

很正常，可能你正感到无聊
我反正一看书或者看电视剧就容易困
不管之前是不是才睡过

呵呵,神经不够清醒!
这时就要心态调整

是不是没什么事情做的关系，找点感兴趣的事情做吧

我上学的时候也是这样!
我妈说我是缺乏运动!稍微运动一下,让神经兴奋一下,或者做些什么让你感兴趣的事情就不会总困了

有中暑没?要不是嗜睡症?建议去找医生看看