最近,到了晚上感觉心胸闷,10-20分钟.

1.首先检查室内的通风设备，即使寒冷的冬天也要经常开窗换风
2.寝具 被子是什么材质的，不要为了保暖而一味求厚重
3.睡姿 像你这样的人最好右边侧睡，因为心脏在左边，经常压迫不好；不能蒙头睡觉
4.睡前不能进食 尤其吃喝的太饱，造成身体的负荷过重，压迫内脏
5.睡前不宜过分兴奋，或者观看、参与恐怖游戏、电影，这样过分刺激心扉
6.平时每天必须保持至少半小时的有氧运动，增加心肺功能
7.保持良好的心境，不能大喜大悲，学会调整自己的心态，不以物喜，不以己悲。
最后祝你健康快乐！

不要大意，去医院检查一下为好。

可能心脏有点问题，去医院看看~~

是不是过年的时候人太多，你感觉很乱？

还是吃些治疗心脏的药品。（遵医嘱）