增强毅力的方法

1 如果你学习较好，就每天做5本习题。（虽然有点狠，但是我就是这样增强毅力的）
2 如果你体育好，就每天跑步10000米，并且中途不能休息。
我的方法虽然有点很，但是很有用。其实只要坚持，把我的方法适当减量，也是可以的。再此，祝你成功！

没有什么好办法,就是靠自己!!强制!这东西就像习惯一样,当一件事你养成习惯以后就好了,刚开始你可以强制自己做一件事,就是你心里知道这件事是对的,自己没有信心和毅力去坚持,那么你必须要强制,当你心里想打退堂鼓时就要在心里告诫自己,要坚持,坚持一个月,你就会发现,你已经把那件事当成了一种习惯,而并非很难受的事.

这完全靠你自己,外人使不上劲儿.