清晨喝水有哪些好处和哪些坏处!>?

清理肠胃，通便，好像还没听说有坏处，可能对胃不好的人不好吧

头一天晚上倒上一杯开水,把杯子盖盖上,不要透气,第二天早晨喝掉,即可清理体内垃圾又可美容,对皮肤有好处

加速血液循环，清理肠胃，最好是一杯（正常大小）；冷的盐水还可以防止和减轻吃了热气食物后的火气；冬天最好喝暖水，有助于加速血液流动和暖胃

一、补充人体必需的水分。
二、有利于稀释血液。
三、有益于新陈代谢。
四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。
五、可以通便。
六、易食物的消化。
七、不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。
八、可以防眼干，避免视力快速下降。
多喝水好处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持受益无穷！
以上只说了几点好处，实际上数不胜数。多喝水，保健康！
可以补充人体所需的水份，让你的肌肤光洁白嫩。一天是少喝六至八杯水，就是最好的了。