体制虚弱怎么办?

你最近可能遇到了闹心的事，思虑过度，伤及心脾，所以就睡眠不好，胸闷乏力，肠鸣腹胀。这是心脾气虚的表现，脾胃是后天之本么，但这种病也不是什么大病，你用点中成药就行了，常吃补中益气丸合人参归脾丸就可。（每日两次，每次各一丸）
加强锻炼，消除精神压力，也是必须的。

每天傍晚的时候选个空气好的，不在马路边的，有规律地适量地进行慢跑训练试试看。出出汗，就会精神了。

腹痛和胀气;吃[保和丸]治疗就好了.每天晚上睡觉前用热水泡脚就好了.