有谁能告诉我，当一个人对于生活感到很无助时，并且对工作感到非常害怕时 ，他该怎么做

换份环境，换份心情！

为什么生活无聊,因为你没有找到你的兴趣.
想想自己愿意做什么?去做自己感兴趣的事,这样生活才有意义.
为什么对工作感到害怕,因为你在工作遇到自己不能解决或承受的问题.
其实没有什么困难是解决不了的,当你把它解决后,想想,原来这么简单,困难是留给聪明人的,傻子是不知道困难的.只知道整天呵呵笑.

对工作怎么会害怕呢,除非你做的工作你做不了,不然不会这样的.不然就是你人际关系不好,会怕上班.其实只在你的工作态度,是工作态度的问题,如果你不喜欢这份工作,换就好了,如果你觉得可以,那就需要你调整自己的态度,多看看成功人士的讲座.我以前也一样害怕,不过现在可以了,因为我对工作的态度变了

那就彻底放弃自己一段时间，我用过，生动点说就是崩溃疗法，把一切想的最坏，慢慢就会发现其实一切都还可以

我也有一段时间是这个样子的。最好放松心情休息一段时间，整理好思绪，自己到底要什么，能做什么。试着接触新的事物，慢慢会适应起来的。最重要还是心态问题。可以多和朋友，亲人沟通。

要乐观处世，把事情往最好的方面想。