火龙果热量高吗

火龙果 热量(可食部分热量)
　　1个火龙果(530.0克，可食部分366.0克) 187大卡
　　半个火龙果(265.0克，可食部分183.0克) 93大卡
　　标准(100克) 51大卡
　　营养价值：主要富含丰富植物蛋白，青花素，美容养颜。
火龙果的功效与作用
　　1、排毒解毒、保护胃壁;
　　2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生;
　　3、美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。
　　4、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
　　火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

火龙果,100(克),56.65卡

不算高的～
但是不能多吃哦～～

火龙果 1个250g左右 60卡

不高