正确使用安眠药

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/30 16:50:02

服用安眠药对身体有很大的副作用，服用安眠药的时候最好用什么来一起配用，对于要服用安眠药来帮助睡眠的人，平时应该吃些什么来消除或减少安眠药的副作用？？

从最少量开始服用，即开始可以吃半片，如果效果不好，再用一片，在临睡前服用就好，其实安眠药并没有我们平常想象的那么大副作用。

一般老人用的较多，如果你还年轻，我建议你不要用，可以试试在睡觉前喝点奶，或是泡个脚，再不行就吃点中成药，安神补心片也可以。