如何让人不愉快的心情最快消除？

把你不快乐的事情丢到脑后。

然后想想一下自己有多幸福。想想自己不愁吃，不愁穿，有工作，有支持你的人，有爱你的人，等等。想想一下一些比你不幸的人，你会觉得这些不快乐的事情只是微不足道。感受感受一下自己的福气。

你可以用另外一个角度去看不快乐的事情。事情往往有两面的。你不快乐，可能是你看见不快乐的一面。试试看自己能不能看见那件事情快乐的一面。

放纵自己！！
给自己找个借口放纵一下！
或者找个朋友倾诉，这是个比较划算的办法！
不过倾诉对象却很难找！！

找一切你喜欢的东西
比如我就很喜欢时尚的东西啊
我不高兴的时候就会看杂志
看好多关于鞋子的 衣服的
就会忘了的

看笑话

对自己说:我不高兴什么啊?就为这点小事不高兴啊?高兴一点,漂亮一点!