我的梦里，支离破碎

解析:
梦者的心态可以用伤心来形容.
1.(梦见我与最好的朋友吵架了) ----梦者真的吵架了,发泄了现实中的不满情绪.
2.(梦见我的一个亲人死去，临死的时候想见一个人最后一面居然没见到)----伤感的情绪,撒手人寰时那种无依无靠的伤感.
3.(梦见我帮一个鲜血淋淋的人擦去血渍；梦见两个男人在争夺我)
梦者自己在安慰自己,提醒自己还有希望.自己应该面向自己的生活,表现出自己有坚强的自信. 提醒自己有能力把自己管好.

梦者在用自己的梦来整合自己的心态,在做自我调整阶段的心里表现.

这样的情况大多数人都会有！毕竟这个社会的日新月异给予我们太多的压力。
你可以尝试着去运动，或者听一些轻松的歌曲，或者和好朋友聊聊天！

真有点恐怖哦

你白天想的太多了。俗话说，日有所思夜有所梦！
你白天开心点，放松你自己。或出去旅游一下。过一段时间就会好的。
别太担心了。

哈哈 应该是现实生活情绪不太好 或者说 情绪不太稳定
没与什么可以一用就好的方法
努力放松心情才是真的
睡觉时喝杯牛奶也可以