请问超市卖的那种有包装的话梅或是杨梅之类的梅子可以减肥吗？什么样的可以呢？

不可以的
这些食品不仅是对健康极为不利,而且也会长胖
因为梅子之类的变成干,取出了水分,加上一些盐类糖类的佐料调制的食品,热量很高,
这样的梅子都不可以减肥
另外也不要相信什么瘦身梅子之类的广告,不会有用的
还是吃新鲜水果最好哦

就是啊，还是别吃那些东西的好，没什么科学依据啊。
楼上的说的对。十分赞成。

这些食品含糖量比较高，反而会增肥．
不要希望借着吃可以减肥．
吃点苦瓜或者水份比较高的黄瓜．不含糖．
而且有营养！还美容哟！