50多岁中年男人练习哪种太极拳好啊

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/07 10:37:28

太极拳有好多种，我又不知道点选择好，我想帮一个50多岁的中年男人找一套比较适合他的太极拳，他有腰椎骨质增生、颈椎骨质增生，现在每晚他都在擦油，感觉不太好，听别人说练太极拳可以治疗，是练习陈式吗，陈正雷的好吗，可以讲详细一点吗

最合适的就是42式太极拳了，而且还比较简单，大众，一般老年人或中年人，都练习42式太极

它不像别的式的太极拳，有发力动作，是比较难练的，

最好的选择，42式

杨式太极拳吧比较适合年纪大的人练习

简化太极拳容易学容易被接受！

根据你说的这个人情况,还是练杨式吧,陈式初学时难度也太大了.当然从简化太极拳二十四或是四十二开始也可以的.

太极拳殊途同归并不分门派类别只要静心都会有同样的效果我建议从杨式入手