UC知道控制食量是控制每天的还是每顿的?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/12 22:34:24
我在减肥,就是吃的不多也不少,但是有时会早上不小心吃多了,就会晚上少吃或不吃,请问下,这样每天的热量都不是很高,但是吃多的那一顿会马上消耗不掉就变成脂肪吗?还是后面那顿少吃了,在晚上的时候还可以消耗前一顿多下来的热量,因为如果已经变成脂肪了不是很难消耗吗?我想知道控制食量,是每顿的,还是每天的?不要大段的文章哦,要自己的科学解释,或者是亲身体会.
每顿的，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少
你使用的是饥饿减肥方法 不做手术 不吃药 但是以后恢复食量 会严重反弹 一不小心不能造成变胖 也不想你说的变成了脂肪
其实肥胖是一个很漫长的过程 不是你一天两天就能胖的起来的
所以要减肥也不要心急 慢慢来 饥饿减肥法 坚持就是胜利
如果要快速减肥 也不想花钱 我有办法
就是 拉肚子 你一定见过拉了2天肚子的人 会明显变瘦
而且你拉肚子的时候自己都能感觉到
至于怎么会拉肚子 自己想办法
注意要有节制
最后祝你减肥成功 给你说吧只要能坚持就能减肥