我的手跟腿很肥,有什么办法可以减下肥呢?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 14:08:38
没事的时候多拍拍大腿。。。
多做点运动...蹲起什么的...
做做高台腿
男生多跑步就行,做做俯卧撑吧,女生做仰卧起坐,跳绳,下蹲,效果都不错.
正常饮食,多动.多流点汗就好了
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没事的时候多拍拍大腿。。。
多做点运动...蹲起什么的...
做做高台腿
男生多跑步就行,做做俯卧撑吧,女生做仰卧起坐,跳绳,下蹲,效果都不错.
正常饮食,多动.多流点汗就好了