跳绳可不可以减去大腿的肉，令腿型更漂亮呢

一般来说女性的肌肉结构不会出现大块大块的堆积，如果说小腿比较粗，主要是小腿肌肉覆盖的脂肪层的问题，多进行跳绳或跑步等有氧训练会使脂肪层逐渐变薄，小腿就好看了，但要坚持否则会反弹。如果配合瑜伽或其他拉伸体操效果会更好。大腿一般用蹲起的动作，就可以达到效果。
男性跳绳的会使肌肉纤维会变粗会使腿变得结实，更灵活。
要减脂，主要靠有氧运动简单来说就是重复多次的运动，比如长跑（注意是长跑）或者跳绳等

可以的，每天跳1万次。