抬拳道是不是有氧运动

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/28 10:53:24

练抬拳道影响长高吗

应该是无氧运动，不但不会影响长高，还对长高有好处

有氧与无氧运动之间的定义和区别：

有氧：一般心率运动心率在80-120之间如（跑步，跳绳，游泳。。。）

无氧：多属于力量运动，高负荷运动，运动心率在120以上。如（举重，健身。。）

所以你所说的，那属于有氧运动

可以增高,我就是学这个的

是,可以加速增长