怎样能让我少睡点觉？

你可以给自己安排一些事情做吧！
比如晨练，约朋友一起去，这样就不好爽约睡觉了。
白天的话，可以去看看朋友，或者报个班学点什么，也可以打打零工，找份工作赚点钱花吗。实在不行你还可以做义工。
生活不规律，对身体很不好。

关键是要进入深层睡眠
科学研究 深层睡眠3，4个小时就能达到8小时的睡眠效果
这需要心理调节
全身心放松

睡眠不好的通常都是压力过大或者心情不愉快
对于前者 要把生活量子化 1天一个单位 过去一天就抛到脑后
对于后者 要学会豁达 开心不开心都是几十年 实在想不开就行动 犯罪也行 不过要先想想后果：）
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/600294.html

不管晚上几点睡，早上坚持固定时间起床，白天怎么困都不要睡。
人体的生物钟跟手表一样，可以调节的，只是调节的速度没那么快，坚持一个星期就会有效果。
早上咬咬牙早点起来，白天一天不睡觉，晚上就会困的早一点，就可以早点睡觉了，然后第二天坚持早起，形成良性循环。

给自己找点事情做，合理的安排作息时间！
早上调好闹钟，闹钟响后就必须起来，养成习惯，很快你的嗜睡毛病就会改善！

我自己觉得吧........

要靠你自己的意志来解决....

我以前也是很喜欢睡觉....

特别哦........

是上课的时候.........

但是后来知道自己这麽坐很不行....

就给自己定下要求....

甚麽时候睡好，甚麽时候清醒......

刚开始很难去执行....

所以需要其他人帮忙叫我清醒.....

后来自己就慢慢习惯了....

也就