怎样找回生活的积极性

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/28 12:45:10

每天庸庸碌碌的生活，对生活提不起兴趣，缺乏斗志，现在的自己一点都不像以前了，看事物都带有悲观情绪。
想请教心理专家，怎么样才能找回生活的积极性，找回斗志，乐观向上的情绪呢？
您的建议可能改变我的一生，谢谢！

我不是心理专家，不过我建议你给自己生活找个目标，然后全力去实现，当然这个目标不要太难，不然又是挫败自己的积极性
努力吧

建议你看一下林锐的大学十年, 仔细看不长半个小时差不多了.希望可以它可以帮助你.

心态放正就好了

推荐用音乐的方式

唱歌可以调动你的情绪，你所喜爱的歌可以带给你欢快，但如何使你积极向上，那只能看你自己所定制的目标了

知足常乐