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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 14:18:40
《男人 别说你懂健身》,《青花鱼教练让男人拥有“王”字腹肌》,《COOLGUY冠军明星教练顾又铭教你打造王者身材》这三本书是我知道的教你练肌肉的书,但推荐后两本,因为前一本是的动作是画上去的,而后两本的动作是真人拍照的。 祝健美成功!