我说普通话说得快就不准了,好像说的大声也是一样.....

建议:
多听听脱口秀,新闻等讲普通话正规的节目.买来普通话专用教材(高级版本的语速会快一些)练习
不过我觉得保持乡音是对传统文化的贡献~呵呵

影响交流吗？才十几岁，干吗对自己要求这么高！有时感觉普通话不标准是错觉，再说说得很快谁都不够准。

先从最基本的发音开始，把每一个声母韵母练一下，在念的很快时也能念清楚然后把一些简单的音节反复练习，在做这些的时候一定要对着镜子看自己的口型对不对，口型对发音才能准确，多加练习后，念到同一个字时口型基本上就是反射性的保持一致了，那样念的快了也可以念的对