一个身高正常，素质较为全能，专项成绩不好的短跑运动员

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 17:24:54
我刚练2年 初2才开始练 现在比不过那些 从小学就开始进行专业训练的 运动员 但是他们都差不多 接近极限了 ，我由于练得晚和训练量小 还没有 到头。
在所有教练眼里 都认为我没有适合练体育的身体素质，但是比所有人都努力，这样的人 能成为优秀的运动员么？

基础很重要,努力是可以提高
但是我觉得你的目标定位太高,应该逐步提高
打个比方你跑12秒那么你想你怎么可能承受的了10秒的训练方案呢.只一点一点向上走才可以
训练的原理就是刺激适应再刺激再适应,但是这个刺激过大了能适应吗?
所以不要想当然的认为只要练了就能到优秀,训练的体制就是金字塔型的,在塔尖上的有几个呢
按部就班慢慢来,另外你的问题是不是错了题目是素质较为全能,下面又是在所有教练眼里 都认为我没有适合练体育的身体素质

练短跑关键不是训练量要多大,重要的是要掌握好的方法

先天条件是必然的 否则难有好的成绩!