吃什么东西有利于美白

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 23:22:34

如柠檬，橙子，黄瓜等很多水果都可以，白萝卜，番茄 ，木瓜和牛奶。

花菜！！
一定要多吃白花菜！！花菜是所有蔬菜里面最有利于美白的哦~

木瓜和牛奶

含vc的水果

柠檬,猕猴桃,绿茶~~~有丰富VC的，也可口服天然VC

黄瓜！芦荟！