最近总是胡思乱想,没心思工作怎么办

觉得压力大的话，宣泄出来就好了。找人倾诉和运动都是不错的选择。平时太焦虑了，试图放松一下心情，出去旅游吧。如果没有空，就看看书听听音乐。生活并不只是工作而已哦！

呵呵，找人聊聊
父母吧，父母往往是孩子倾诉的最好对象
把你工作上的烦恼，焦虑告诉父母
说出来，心情就会好的
到时候就会明白的，其实放松点，工作，生活不那么难
实在不行呢，看看心理医生吧
呵呵，祝你幸运咯！

要专心工作,精神状态很重要的
我觉得你这个受睡眠影响很严重,至少我是这样的,要是没睡好,第二天干活怎么都不觉得顺畅.从最根本起改善一下睡眠吧,质量好的睡眠是一夜睡到天光,是没有梦的,喝牛奶,甚至吃药改善试试,希望对你有帮助