篮球中的防守

不要紧贴他防守，那样会被他用身高和体重压着打，稍微有一定的距离，把重心压低，胳膊顶在他的肋部或腰上，让他不能轻易做动作和起跳，同时用另一只手去不停的骚扰他，切记不要扑上去抢球，除非有十足的把握得到。这时有几种情况
1.他直接强起跳投，没办法，贴着他起跳（注意别犯规）用手去封他的眼，挡住投篮视线。
2.他转身切篮下：(1)伸手或从前或从后在他加速变向的瞬间断球，否则就晚了
（2)给他让出突破的位置，让他以为已经过了你，然后他会自然的投篮，你在他身后跟住，在他投篮一瞬间从其身后起跳封盖他的球，否则球投出去就不容易封盖了
注意要点：1，抓好时机，做出准确的判断
2，注意他的假动作，不要轻易犯规

1.找个人夹击,断他球.
2.找个更高的人防他.
3.看着他投.

身高体重都大于自己的时候,一般对方会采取强打的策略.这样他多余的动作会少很多,比如说假动作.如果有弹跳的话,可以用自己的弹跳去封盖,如果没弹跳,只能去偷球,如果既没弹跳手又不快,那只能利用小动作去防他,在他跳起的时候,用小肚去顶他,让他失去重心..

偷球

重心下垂，双脚站稳，然后贴紧他，上身向外倾，手做干扰动作。他背靠着你打时就很容易把你撞到，你就骗到他犯规了！

说的容易断球,你断试试!!!!

我也没什么办法,最好这种人别防啊,打比赛看着和自己差不多的就行!