少吃饭多吃菜会长胖吗??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 06:48:59

看你吃什么菜

当然会了,因为做的菜里边会有很多的油,并且你只吃菜很少吃主食会造成营养不良,这样会使你的身体调节到想要吃更多东西的感觉,以次来补充营养
均衡饮食才能达到健身减肥的效果!

不一定.

因个人不同而不同